过敏的症状可能反应在方方面面。如出现皮肤问题：皮肤瘙痒、红疹；眼部问题：眼睛红肿、流泪；呼吸道问题：鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等。

　　但其实过敏带给他们的反应可以从轻微的皮疹或者皮肤瘙痒，到呼吸道堵塞症状，严重的甚至有休克。一旦出现了严重的过敏性休克，如不及时抢救，可能危及生命。因此，一旦出现皮肤瘙痒、皮疹，且伴随心慌、气短、哮喘、出冷汗这些症状时，请及时就医。

　　目前临床上针对过敏症状的治疗主和用药，只能对过敏反应的其中一个环节起到抑制作用，所以存在一定的局限性，如我们常用于治疗过敏的抗组胺药，有引起嗜睡等中枢神经抑制的副作用。因此，不要擅自用药或试图用过敏药来预防过敏反应的发生。

　　抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等尽管可以缓解过敏反应的症状，但它们并不能完全预防过敏反应的发生。此外，药物的使用应在专业医生的指导下进行，因为不同的抗过敏药物可能有不同的适用范围和副作用。擅自使用或过量使用药物可能会对身体健康产生不利影响。

　　对于过敏体质者，最好的方法是避免接触已知的过敏原，以预防过敏反应的发生。如果误食或无法避免接触过敏原后出现了过敏症状，应立即就医，以便医生根据症状的严重程度进行相应的治疗。

　　抗组胺类药物常伴有嗜睡、头痛、乏力，口干等不良反应。举例：某些一代抗组胺药物易导致嗜睡，精神不佳，这些症状很可能会影响日常生活和工作。在使用药物期间，特别是初次使用人群，建议避免驾驶或操作需要高度集中注意力的机器。

　　白三烯受体拮抗剂会有头痛，关节痛，胃肠道不适等表现。需要注意的是，每个人的体质和反应都是不同的，以上不良反应并不一定都会出现。任何药物都可能有副作用和不良反应，擅自吃药可能会对身体健康不利。

　　因此，建议在在使用过敏药之前，在咨询专业的医生或者药师，根据症状和个人情况及抗过敏药物特点给予合理的用药方案，减少药的风险，不擅自增减药量或改变用药方式。

　　避免使食用过敏食物，了解自己对哪些食物过敏是非常重要的。如果已经知道自己对某些食物过敏，如海鲜、芒果等，应避免食用这些食物。

　　饮食应以清淡、均衡为主，粗细搭配要适当，荤素配伍合理。以提供充足的营养和膳食纤维，有助于维持肠道健康，减少过敏反应的风险。

　　补充富含维生素C、钙、锌等维生矿物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。等有助于增强机体免疫力，减少过敏反应的发生。

　　避免食用过期、变质的食物；而且在烹饪过程中，要将食物煮熟煮透，避免生食，以减少感染寄生虫等过敏原的风险。

　　除此之外还应避免环境中可接触到的过敏源，同时保持良好的生活习惯和心态，加强锻炼，以提高身体素质和抵抗力。如有过敏症状出现，应及时就医。